آرشیو دسته بندی: یادداشتهای روانشناسان اشتراک در خبرنامه
چهار مکانیسم مقابله ای ناکارآمد
چهار مکانیسم مقابله ای ناکارآمد سپیده سلطانی پور روانشناس؛ مترجم و عضو تیم تخصصی تاب آوری انجمن ازدواج و خانواده کشور ناتوانی در کنار آمدن با ناراحتی ها و چالش های زندگی می تواند به احساس عجز و ناتوانی منجر شود. فقدان توانایی مقابله صحیح با مشکلات، برخی افراد را در شرایطی قرار می دهد که تلاشی ناکارآمد را در راستای جلوگیری از درد کشیدن ذهنی ایجاد کنند. آن تلاش... بیشتر بخوانید »
چرا خوب بودن خوب است؟ “قسمت هفتم”
چرا خوب بودن خوب است؟ نرگس زمانی؛ روانشناس، مترجم و عضو کمیته تخصصی تاب آوری در انجمن ازدواج و خانواده کشور هفتمین یادداشت اختصاصی از مجموعه یادداشتهای دهگانه ” چرا خوب بودن خوب است؟” برگرفته از کتاب پرورش تاب آوری به موضوع “صداقت و درستکاری” می پردازد. یکی دیگر از این ارزشهای دهگانه برای خوب بودن و خوبی کردن ارزش “صداقت و درستی” است. سه چیز است که برای مدت... بیشتر بخوانید »
چرا خوب بودن خوب است؟ “قسمت پنجم”
چرا خوب بودن خوب است؟ “قسمت پنجم” نرگس زمانی؛ روانشناس، مترجم و عضو کمیته تخصصی تاب آوری در انجمن ازدواج و خانواده کشور پنجمین یادداشت اختصاصی از مجموعه یادداشت های دهگانه ی “چرا خوب بودن خوب است؟” برگرفته از کتاب پرورش تاب آوری به موضوع “هوشمندی” می پردازد. یکی دیگر ازبرای خوب بودن و خوبی کردن ، “هوشمندی”است. شخصیت ها در راحتی و سکوت و آرامش هرگز پیشرفت نخواهند کرد.... بیشتر بخوانید »
طرحواره تاب آور
طرحواره تاب آور یادداشت اختصاصیِ دکتر آزیتا کشاورز استادیار دانشگاه، مولف و مترجم و عضو تیم تخصصی تاب آوری خانواده در انجمن ازدواج و خانواده کشور طرحواره بطور کلی به عنوان ساختار، قالب یا چهارچوب فکری تعریف می‌شود و یک الگوی سازمان یافته از تفکر و رفتار است طرحواره بازنمایی انتزاعی خصوصیات متمایزکننده یک واقعه است. در حوزه شناخت درمانی ،بک [۱] در اولین نوشته هایش به مفهوم طرحواره اشاره... بیشتر بخوانید »
چرا خوب بودن خوب است؟ “قسمت چهارم”
چرا خوب بودن خوب است؟ نرگس زمانی؛ روانشناس، مترجم و عضو کمیته تخصصی تاب آوری در انجمن ازدواج و خانواده کشور چهارمین یادداشت اختصاصی از مجموعه یادداشت های دهگانه ی “چرا خوب بودن خوب است؟” برگرفته از کتاب پرورش تاب آوری به موضوع {خوبی کردن و خوب بودن، ویژگیِ “آگاهی و دانش” است} و عنوان دیگر آن همان “عقل و شعور” اختصاص دارد. بدن ما اغلب اولین جایی است که... بیشتر بخوانید »
چرا خوب بودن خوب است؟ “بخش سوم”
چرا خوب بودن خوب است؟ نرگس زمانی؛ روانشناس، مترجم و عضو کمیته تخصصی تاب آوری در انجمن ازدواج و خانواده کشور سومین یادداشت از مجموعه ده گانه یادداشت های اختصاصیِ نرگس زمانی مترجم کتاب پرورش تاب آوری به گذشت و چشم پوشی اختصاص یافته است. چنانچه در ضرب المثل آمده است: هر کاری را در ذهنت با واژه “بگذار برود (lets go…)” انجام بده و هیچ تعریف و تمجیدی را... بیشتر بخوانید »
چرا خوب بودن خوب است؟ “قسمت دوم”
چرا خوب بودن خوب است؟ یادداشت اختصاصیِ نرگس زمانی؛ روانشناس، مترجم و عضو کمیته تخصصی تاب آوری در انجمن ازدواج و خانواده کشور بخش دوم از یادداشت های اختصاصی و دهگانه مترجم کتاب پرورش تاب آوری تحت عنوان چرا خوب بودن خوب است؟! به “رعایت اصول اخلاقی” و یا همان” خوب بودن” اختصاص دارد. اما چرا خوب بودن همیشه خوب است؟ و اصلا خوب بودن چگونه است؟ برای شروع باید... بیشتر بخوانید »
نقشه خبری استانها
با کافه رسانه مددکاری به روز باشید
دانلود نشریه شماره دوم بوژان
در شبکه های اجتماعی با ما باشید
