آرشیو دسته بندی: بهبود یافتگان اعتیاد اشتراک در خبرنامه
روش های خود مراقبتی پس از بهبودی از مصرف مواد مخدر
خود مراقبتی از منظر هر شخصی متفاوت است و می تواند انجام کارهای متفاوت باشد. برای برخی، می تواند پختن غذا پس از یک واقعه افسرده کننده، و یا خرید بلیط برای تماشای یک فیلم پس از یک هفته ی پر از استرس باشد. شاید خودمراقبتی از منظر برخی، نوعی خودخواهی محسوب شود. اما تفاوت فاحشی بین خود مراقبتی و خودخواهی وجود دارد. این که یاد بگیرید خود را دوست... بیشتر بخوانید »
نقشه خبری استانها
با کافه رسانه مددکاری به روز باشید
دانلود نشریه شماره یکم بوژان
در شبکه های اجتماعی با ما باشید
